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要使用日本手机号注册Apple ID，您可以按照以下步骤操作。
1、打开设置应用程序，找到iTunes Store与App Store，然后点击顶部您的Apple ID。
2、滑动至底部，点击创建您的Apple ID。
3、选择日本作为您的国家或地区。
4、填写您的出生日期、姓名等信息，然后输入您的电子邮件地址并设置密码。
5、在接下来的界面，选择“添加付款方式”。
6、选择“None”作为付款方式，这样就可以跳过填写信用卡或借记卡信息的步骤。
7、在联系信息部分，填写您的日本手机号码，日本的手机号码通常以“80”、“81”、“90”等开头，确保您正确填写手机号码并确认无误。
8、同意相关条款和条件并点击下一步，如果系统要求验证您的手机号码，请按照提示进行操作。
9、最后确认所有信息无误后，点击完成注册。
由于Apple的政策可能会变化，以上步骤可能略有调整，如果在注册过程中遇到问题，建议直接联系Apple的客服寻求帮助，确保您的网络环境稳定且处于日本区域，以避免因网络问题导致注册失败。